Slaapkamer Bedden Tips | Jouw Bed Vertelt Wie Je Bent!

Jouw bed vertelt wie jij bent!

We slapen ongeveer een derde van ons hele leven. Waarom zouden we dit dan niet zo aangenaam mogelijk maken? Bovendien, voor een goed humeur, meer energie, alertheid en creativiteit is een goede nachtrust essentieel. Hóe we slapen is daarom belangrijk: een drukverlagend matras, een dekbed dat ventileert en de sfeer in de slaapkamer dragen allemaal  bij aan een betere nachtrust.

Eco en ergonomie zijn tegenwoordig óók bij de ontwikkeling van slaapkamerartikelen de kernwoorden, zonder daarbij afbreuk te doen aan comfort en sfeer.

Deze punten zijn zeer persoonsgebonden: de slaapkamer vertelt dan ook veel over de persoon die er slaapt.

Hoofd, Schouders, Knie & Teen

Net als vorig jaar zien we dat ergonomie nog steeds én steeds meer een belangrijke rol speelt bij de ontwikkeling van bedden.

Ingebouwde massagesystemen zijn misschien niet voor iedereen weggelegd maar ook voor het ‘gewone’ matras geldt dat deze niet achterblijft. Ergonomische ontwikkelingen dringen door tot alle slaapkamer-regionen en eigenlijk bestaat er niet meer zoiets als een ‘slecht’ matras.

Belangrijk is vooral dat je de producten kiest die bij je passen: bij jouw slaapbehoeften, slaaphouding, lichaam, gewicht en wensen. Een koudschuim matras bijvoorbeeld, is door de open celstructuur goed vochtabsorberend en biedt goede ondersteuning. Bij polyether matrassen ontstaat er sneller een kuil, door de gesloten celstructuur. Met de aankoop van een matras is de keuze voor de juiste bedbodem – lattenbodem, spiraal of boxspring al of niet met verstelbaar hoofd- of voeteneinde – minstens zo belangrijk. Bovendien ‘werken’ sommige matrassen beter op bepaalde bedbodems. Goede voorlichting is op dit punt dus van belang.

Goede Keuzes, Betere Nachtrust

Evenveel keuze als er is in matrassen, is er ook in kussens en dekbedden. Voor alles geldt dat de persoonlijke wensen en eigen schappen onder de loep moeten worden genomen.

Dons is bijvoorbeeld voor dekbedden een goed vulmateriaal: het is een natuurlijke warmhouder, onderhoudsvriendelijk, licht in gewicht en veerkrachtig. Kameelharenvulling heeft dezelfde zachtheid, is isolerend en goed vochtabsorberend. Een synthetisch dekbed is niet aan te raden bij overmatige transpiratie. Kies in dat geval voor wol of dons. Voor mensen die tijdens de zomernachten last hebben van de warmte, zijn er seizoens- of zomerdekbedden. Door passende keuzes te maken voor de slaapkamer, stap je altijd met het juiste been uit bed!

Delfts Blauw Dommelen

Naast de praktische aspecten van slapen, is ook de esthetiek van belang. Een goede, ontspannen ambiance in de slaapkamer zorgt voor een prettige slaapbeleving.

Immers, je wordt vrolijker wakker in een stijlvolle kamer dan in een kille, rommelige ruimte. Ook de slaapkamer is onderhevig aan mode. In navolging van woonmodetrend Stro en Safari van het Perscentrum Wonen, zien we dit jaar in de slaapkamercollecties veel Hollandse folklore en daarnaast juist exotische invloeden. Dit lijkt een tegenstrijdige tendens maar beide stijlen spelen in op sfeergevoeligheid en de zoektocht naar een knusse en vrolijke sfeer. In de nieuwe collecties bedtextiel zien we veel Oer-Hollandse invloeden: ruit- en streeppatronen, dessins met klompen, bloemen en molens, patchwork en rood, wit en blauw als voornaamste kleuren. Daarnaast zijn exotische, Afrikaanse sferen goed vertegenwoordigd in de slaapkamercollecties. Abstracte maar sierlijke prints in felle kleuren als geel, groen, oranje en fuchsia maar ook veel dierenprints in zwart, wit en bruin. Een ‘seizoensstyling’ van de slaapkamer hoeft niet veel tijd of geld te kosten. Verf en kwasten kunnen in de kast blijven.

Een nieuw dekbedovertrek in kleurrijke print doet namelijk al wonderen, net als een mooie sprei, rolkussens en kleurrijke leefkussens op de grond. Met textiel en enkele accessoires is de slaapruimte in een mum van tijd omgetoverd in het thema Vrolijke Folklore of Spannende Safari. Op safari in de slaapkamer, dat beloofd wat…

Let’s Cradle

De eco-aanpak is zeker geen trend te noemen, it’s here to stay. Verant woord produceren & consumeren wordt langzaam maar zeker de standaard.

Steeds meer producten worden vervaardigd volgens het cradle to cradle principe. Hergebruik is hierbij het belangrijkste uitgangspunt; afval dient als grondstof. Bij de aankoop van een nieuwe boxspring kun je nu kiezen voor cradle to cradle meubelstoffen. Sommige matrassen zijn volledig composteerbaar en ook voor bedtextiel wordt regelmatig 100% organisch katoen gebruikt: geteeld met natuurlijke grondstoffen, zonder giftige bestijdingsmiddelen, op milieuvriendelijke wijze verwerkt en onder arbeidsomstandigheden die voldoen aan de sociale standaard. Met dat idee in het achterhoofd slaap je nog lekkerder.

Licht in Duisternis

De slaapkamer is aan veranderende woonmode onderhevig. Iets dat echter niet zal veranderen is het gegeven dat verlichting de sfeermaker bij uitstek is, ook in de slaap kamer.

Felle verlichting is in deze ruimte daarom niet aan te raden; zacht, sfeervol en dimbaar licht heeft de voorkeur. Bij de aankoop van een lamp is een neutraal model gunstiger dan een opvallend en trendgevoelig exemplaar. Een neutrale lamp kan langer mee, ook als wordt besloten de slaapkamer geheel te restylen en een ander kleurenpallet te hanteren. De ultieme sfeerverlichting in de slaapkamer blijft natuurlijk de kaars, romantiek ten top! Door passende keuzes te maken voor de slaapkamer, wordt er een ruimte gecreëerd die aansluit bij de persoonlijkheid en wensen. De dag begint en eindigt tenslotte in deze ruimte en we brengen er een derde van ons leven door!

’s Nachts laden we onze batterij weer op. Dit gebeurt het meest effectief als de slaapkamer een afspiegeling is van de persoon die er slaapt.

SLAAPKAMER WOONWINKELEN TIPS

Tip 1. Goede voorbereiding
Analyseer welk ’slaaptype’ jij bent. Slaap je veelal op je rug of op je zij? Heb je het vaker warm of koud ’s nachts? Transpireer je veel of weinig? Neem deze punten mee bij de aanschaf van een nieuw matras, bedbodem, dekbed of kussen.

Tip 2. Bepaal de sfeer
Met verf, behang, vloerbedekking, gordijnen en bedtextiel breng je sfeer in de slaapkamer. Knip plaatjes uit tijdschriften van kleuren, sferen, materialen die je aanspreken en maak daar jouw persoonlijke moodboard van. Dit voorkomt dat je, door het enorme aanbod, de weg kwijt raakt. Toets alles wat je ziet aan je moodboard. Stick to your plan!

Tip 3. Ga proefliggen
Ga uitgebreid proefliggen. In de meeste slaapkamerspeciaalzaken krijg je uitgebreid de gelegenheid om te proefliggen. Doe dit vooral ’s ochtends. In de loop van de dag raak je vermoeid en ligt alles lekker.

Tip 4. Laat je adviseren
In de betere slaapkamerspeciaalzaken kunnen ze je goed informeren over de verschillende slaapsystemen en hun eigenschappen. Ook geven ze advies over bijvoorbeeld de maatvoering van het matras. Ga altijd uit van je lichaamslengte en tel daar minimaal 20 cm bij op. Natuurlijk hebben ze in deze speciaalzaken altijd de nieuwste collecties bedtextiel en accessoires.

Tips Voor Een Goede Nachtrust

• Slaap met een raam open of lucht overdag je slaapkamer goed (een half uur of langer).
• Drink geen koffie, cola of teveel alcohol voor het slapengaan.
• Koop om de vijf jaar een nieuw matras en een nieuw dekbed en kussen.
• Maak ’s avonds nog een stevige wandeling van minimaal een kwartier.
• Percal katoen is het mooiste, zachtste materiaal voor bedtextiel: je merkt direct dat je lekkerder ligt.
• Een fris en schoon bed slaapt (vanzelfsprekend) het lekkerst.
• De geur van lavendel werkt rustgevend: leg een zakje naast je bed.
• Tot slot: een leuke bedpartner, waar je lekker tegenaan kunt kruipen, is ook bevorderlijk voor een goede nacht(rust).

Dank aan: Perscentrumwonen.nl